Précautions d'emploi aromathérapie

Cette page résume des consignes de sécurité concernant l’utilisation des extraits de plantes aromatiques (formes galéniques) suivants, ci-après dénommés « huile essentielle » :

• Huile essentielle : extrait d’une plante aromatique obtenu par distillation à la vapeur d’eau ou par hydrodistillation ;
• Essence, huile essentielle pressée à froid ;
• Extrait CO2 : extrait de plante obtenu par extraction par fluide supercritique avec du CO2 (dioxyde de carbone).

Qui contacter en cas d’intoxication?

Les huiles essentielles sont des produits concentrés pouvant provoquer des intoxications.

En cas de contact indésirable, adressez-vous aux organismes mentionnés ci-dessous.

France

En cas de contact non désiré, contactez la Réponse Téléphonique à l’Urgence (RTU), organisé au sein des centres antipoison et de toxicovigilance.

Trouvez votre centre sur le site centres-antipoison.net/les-centres 

Belgique

En cas de contact indésirable avec un extrait (flacon brisé, contact non-souhaité avec le corps, ingestion …), contactez immédiatement votre médecin ou le Centre Antipoisons (+32 70 245 245 – appel gratuit en Belgique).

Vous trouverez plus d’informations sur les huiles essentielles sur le site Internet du Centre antipoison : antipoisoncentrum.be.

Quels sont les risques liés à l’administration par voie orale et sublinguale ?

L’aromathérapie décrit des applications avancées, y compris l’administration par voie orale et sublinguale. L’administration des essentielles par ces voies est complexe et n’est pas sans risque. En règle générale, selon l’espèce botanique et la méthode d’extraction utilisée (forme galénique), l’administration par voie orale et sublinguale est associée à des risques spécifiques, notamment :

• l’irritation et l’inflammation des muqueuses en cas d’ingestion par le système gastro-intestinal ;
• le risque d’hépatotoxicité (nocif pour le foie) ;
• l’aversion olfactive (odeur) ou gustative (gout).

Évitez de telles applications si vous n’avez pas de solides connaissances en aromathérapie. En cas de doute, consultez un médecin, un pharmacien ou un professionnel de la santé ou thérapeute qualifié.

Dans quelles phase de la vie l’utilisation des huiles essentielles est-elle proscrite ?

L’utilisation des huiles essentielles, sans l’avis d’un médecin, d’un pharmacien ou d’un professionnel de santé ou thérapeute qualifié, doit être évitée pendant trois phases particulières de la vie : la grossesse, l’allaitement et le bébé jusqu’à 30 mois.

Quelles sont les règles applicables à toutes les voies d’administration ?

Il convient de respecter les règles suivantes pour toutes les voies d’administration :

• Toutes les huiles essentielles ne sont pas adaptées à toutes les voies d’administration. Informez-vous sur la voie d’administration appropriée pour chaque application ;
• Évitez le contact des huiles essentielles avec les yeux, la zone génitale (organes sexuels) et la zone anale ;
• N’utilisez pas d’huiles essentielles par voie orale ou sublinguale et ne les appliquez pas non diluées dans le nez ou dans les oreilles sans l’avis d’un médecin, d’un pharmacien ou d’un professionnel de santé ou thérapeute qualifié ;
• N’utilisez pas d’huiles essentielles par voie intraveineuse ou intramusculaire ;
• Laver-vous les mains à l’eau courante et au savon après chaque application ;
• Veillez à une bonne ventilation de la pièce dans laquelle vous utilisez les huiles essentielles ;
• Respirez de l’air frais après chaque application.

Comment étiqueter vos synergies et vos huiles essentielles?

Si vous créez une synergie (mélange), notez la composition sur une étiquette et collez-la sur le flacon. Notez :

• les noms des huiles essentielles et des huiles végétales
• le pourcentage de dilution si vous mélangez plusieurs huiles essentielles et/ou huiles végétales
• le nom et la quantité des autres ingrédients (émulsifiant …)
• la date de préparation

Collez une bande de ruban adhésif translucide sur l’étiquette.

Sur chaque flacon procuré, collez une bande de ruban adhésif translucide sur l’étiquette. Vous éviterez ainsi que le texte imprimé sur l’étiquette ne disparaisse lors de l’utilisation du flacon.

Comment conserver les huiles essentielles ?

Conservez les huiles essentielles hors de portée des enfants.

Utilisez les huiles essentielles avant la date de péremption indiquée sur l’emballage. La durée de conservation de la plupart des huiles essentielles est de 2 à 3 ans, avec quelques exceptions pour lesquelles une durée de conservation limitée s’applique, notamment :

• les huiles essentielles riches en limonène, comme les extraits de fruits de plantes du genre Citrus;
• les huiles essentielles à forte teneur en pinène, y compris l’ordre botanique des Conifères (Coniferae), plus particulièrement les Pinaceae (Abietineae) (famille des Pins) ;
• certaines huiles essentielles ont, en raison de leur composition biochimique, une durée de conservation plus ou moins longue.

Cette durée de conservation s’applique sous réserve du respect des règles de conservation mentionnées ci-dessus.

Cette durée de conservation ne s’applique pas aux synergies d’huiles essentielles et d’huiles végétales. Dans de nombreux cas, la durée de conservation de ces mélanges est limitée par la ou les huile(s) végétale(s) contenue(s) dans le mélange. La durée de conservation des huiles végétales est généralement de 3 à 6 mois après ouverture de l’emballage.